Conciencia emocional
Capacidad de reconocer y comprender las propias emociones y las emociones de los demás; fundamental para el autoconocimiento y la empatía.

Autorregulación
Habilidad de gestionar las emociones de manera efectiva; implica controlar impulsos, manejar el estrés, mantener la calma bajo presión y tomar decisiones basadas en la lógica en lugar de las emociones.

Motivación
Habilidad de establecer metas, mantener el compromiso y persistir en la búsqueda de objetivos; sentido interno de propósito y determinación.

Empatía
Capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás; permite establecer relaciones saludables y resolver conflictos de manera más efectiva.

Habilidades sociales
Conjunto de habilidades que facilitan la interacción con los demás; comunicación efectiva, la escucha activa, la capacidad de cooperar y trabajar en equipo, y la resolución de conflictos de manera constructiva.

Toma de decisiones responsables
Habilidad de tomar decisiones beneficiosas para la persona y para sus relaciones, permite evitar comportamientos impulsivos.